كيف

7 أشياء يجب أن تعرفها قبل صنع معقم اليدين في المنزل

7 أشياء يجب أن تعرفها قبل صنع معقم اليدين في المنزل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تسبب فيروس كورونا في حدوث موجات صدمة في جميع أنحاء العالم ، مما أدى إلى توقف المجتمع تمامًا. تسبب هذا الفيروس في البداية في حالة من الذعر ، مما تسبب في قيام الناس في جميع أنحاء العالم بشراء الضروريات السائبة مثل ورق التواليت (لقد رأيت الميمات) والماء والأطعمة غير القابلة للتلف.

والأكثر من ذلك ، أن معقمات الأيدي تتطاير من على الرفوف ، مما يجعل من الصعب جدًا وضع يديك على الزجاجة. أكثر من ذلك ، كما ذكرنا في المقالات السابقة ، لا يتم إنشاء كل معقم لليدين بشكل متساوٍ ، مع بعض التكرارات التي لا تكون منتجة كما تعتقد. وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ومنظمة الصحة العالمية ، يجب أن يكون معقم اليدين على الأقل 60٪ كحول على الأقل لقتل أي بكتيريا وفيروسات بشكل فعال.

هذا مهم. مع النقص الحالي في معقمات اليدين في جميع أنحاء العالم ، يتطلع الناس إلى صنع معقمات اليدين الخاصة بهم. يوجد قدر صحي من وصفات معقمات اليدين على شبكة الإنترنت ؛ ومع ذلك ، لا يتم إعداد كل وصفة على قدم المساواة أو حتى أنها آمنة. إذا كنت تتطلع إلى عمل معقم ليدك لنفسك أو للأشخاص من حولك ، فأنت محظوظ اليوم.

كما خمنت على الأرجح من العنوان ، سنقوم اليوم بتوجيهك خلال عملية إنشاء معقم اليدين الخاص بك ، وما هي المكونات التي يجب عليك استخدامها ولماذا هي مهمة ، وإذا كنت تحاول صنع البيرة الخاصة بك.

1. أفضل طريقة للحفاظ على نظافة يديك هي غسلها

يبدو أن هذا غير منطقي بعض الشيء في مقال عن معقم اليدين. ومع ذلك ، فإن غسل يديك لا يمكن أن يكون مرهقًا بدرجة كافية ، ومدى تأثيره على صحتك.

وفقًا لكل من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ومنظمة الصحة العالمية ، فإن غسل يديك ببساطة هو أفضل طريقة للحفاظ على نظافة يديك. ومع ذلك ، كما تعلمت مؤخرًا ، هناك بعض البراعة في غسل يديك تجعل العملية سهلة الإدارة. إذن ما هي أفضل طريقة لغسل يديك؟

يعد تنظيف يديك بانتظام بعد الخروج وبعد الذهاب إلى الحمام من أفضل الطرق للوقاية من العدوى.

بللي يديك ، وضعي الصابون ، ثم اغسليها لمدة 20 ثانية. يعد غناء أغنية عيد ميلاد سعيد أثناء غسل يديك طريقة رائعة لقياس الوقت. على الرغم من أن هذه الخطوات أساسية ، إلا أنها ضرورية لحماية صحتك. بصرف النظر عن COVID-19 فقط ، يساعد غسل اليدين على منع انتشار مجموعة واسعة من مسببات الأمراض والأمراض التي تنقلها الأغذية مثل الإشريكية القولونية ، وحتى حشرات أكل اللحم.

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، فإن غسل اليدين يقلل من أمراض الجهاز التنفسي ، مثل نزلات البرد ، في عموم السكان 16-21%، التغيب عن العمل بسبب أمراض الجهاز الهضمي عند أطفال المدارس 29-57%، وحتى مرض الإسهال لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة 58%. لوضع هذا في المنظور ، حول 1.8 مليون طفل تحت سن الخامسة من كل عام من أمراض الإسهال والالتهاب الرئوي ، وهو عدد يمكن تقليله من خلال النظافة المناسبة.

2. من المفترض استخدام معقم اليدين عندما لا يكون غسل يديك خيارًا

كما ذكر أعلاه ، يوصى باستخدام معقم اليدين عندما لا يكون لديك مكان لغسل يديك بشكل صحيح. لا ترغِ يديك أو أي أجزاء أخرى من الجسم في معقم اليدين ، لمجرد أنك تستطيع ذلك.

ليس فقط أنها تأتي بنتائج عكسية ، ولكنها قد تكون خطيرة. أحضر معقمًا لليدين أثناء التنقل. كما ذكرت نيها ناندا ، المديرة الطبية للوقاية من العدوى والإشراف على مضادات الميكروبات في Keck Medicine بجامعة جنوب كاليفورنيا ، "يمكن أن يكون معقم اليدين أكثر قابلية للحمل ويمكن الوصول إليه أثناء التنقل ، مما قد يزيد من عدد المرات التي يمكنهم فيها التعقيم أيديهم. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل احتمالية نقل الفيروسات ".

يفضل الأطباء الصابون والماء على معقمات اليدين ، حيث يعتبران أكثر فاعلية في قتل فيروسات وبكتيريا معينة ضارة بصحتك. يشرح نيكيت سونبال ، طبيب الباطنة وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي والأستاذ المساعد في كلية تورو في نيويورك ، هذا تمامًا في مقال لـ Allure قائلاً: "يتم قتل الفيروسات بشكل أكثر فاعلية وإزالتها من اليدين بالماء والصابون:"

"الإجماع بين مركز السيطرة على الأمراض والعاملين في المجال الطبي على حد سواء هو أن المعيار الذهبي للحفاظ على نظافة اليدين هو غسل اليدين بشكل صحيح ومتسق. قد يقتل معقم اليدين الفيروسات وبعض البكتيريا ، لكنه لا" ينظف "يديك كالصابون والماء فعل. المطهر لا يزيل الأوساخ والحطام الفعلي. الصابون يقتل الجراثيم ، ويقيّدها ، ويساعد على إزالتها جسديًا ، بالماء ، عن بشرتك ، وأسفل المجاري.

إذا كنت تريد معرفة المزيد حول فعالية غسل اليدين مقابل معقم اليدين ، فتوقف عند مركز السيطرة على الأمراض لمزيد من المعلومات. شيء آخر يجب مراعاته هو أن معقمات اليدين قد لا تكون فعالة عندما تكون الأيدي متسخة أو دهنية بشكل واضح. كما يوضح مركز السيطرة على الأمراض ، "تظهر العديد من الدراسات أن معقمات اليدين تعمل بشكل جيد في البيئات السريرية مثل المستشفيات ، حيث تتلامس الأيدي مع الجراثيم ولكنها عمومًا ليست ملوثة بشدة أو دهنية.

"تُظهر بعض البيانات أيضًا أن معقمات الأيدي قد تعمل بشكل جيد ضد أنواع معينة من الجراثيم على الأيدي المتسخة قليلاً. ومع ذلك ، قد تصبح الأيدي شديدة الدهنية أو متسخة في البيئات المجتمعية ، مثل بعد التعامل مع الطعام أو ممارسة الرياضة أو العمل في الحديقة أو اذهب للتخييم أو الصيد ".

3. إذا كنت ستصنع معقمًا لليدين ، فاستخدم موردًا موثوقًا به

إذا كنت ستواصل عمل مطهر يديك ، وترغب في العثور على وصفة أخرى خارج ما هو موصى به في هذه المقالة ، فإننا نوصي باختيار مصدر قابل للتطبيق وموثوق. هناك عدد قليل من الباحثين في مجال الصحة ، والمؤسسات الصحية ، الذين شاركوا وصفات معقم اليدين. تجنب أي وصفات مثيرة تستدعي المكونات التي تبدو غير آمنة أو غير فعالة. نوصي بمراجعة منظمة الصحة العالمية ومركز السيطرة على الأمراض لإلقاء نظرة متعمقة على أفضل ممارسات مطهر اليدين.

4. المكونات والأدوات والنسب الصحيحة هي كل شيء

تمامًا مثل الخبز أو الطهي ، المكونات الصحيحة هي كل شيء. والأكثر من ذلك ، فإن الأدوات التي تستخدمها تصنع معقم اليدين الخاص بك ، ولقياس المكونات المختلفة لا تقل أهمية. يشاركه Healthline ، Jagdish Khubchandani ، دكتوراه ، أستاذ مشارك في العلوم الصحية في جامعة Ball State ، والمؤسسات الصحية حول العالم ، يوصى باستخدام DIY التالية وهو مفتوح للاختلافات الطفيفة:

  • جزءان من كحول الأيزوبروبيل أو الإيثانول (91-99 بالمائة كحول)
  • 1 جزء جل الصبار
  • بضع قطرات من القرنفل أو الأوكالبتوس أو النعناع أو أي زيت عطري آخر

الآن ، لا تقم برمي جميع المكونات في وعاء وتسميته يوميًا. عملية صنع معقم اليدين سهلة ولكنها تتطلب النسب المناسبة والقليل من الصبر. الأهم من ذلك ، لكي يكون معقم اليدين الخاص بك أداة فعالة لتدمير الجراثيم ، يجب أن يحتوي على النسب الصحيحة من الكحول. وصفات تدعو ل نسبة 2: 1 من الكحول إلى الصبار لأن هذا يحافظ على محتوى الكحول حوله 60%.

يحتاج أي مطهر لليدين على الأقل 60% من محتوى الكحول لقتل معظم الجراثيم. إذا كنت تتطلع إلى صنع كمية أكبر بكثير من معقم اليدين ، فإن منظمة الصحة العالمية لديها وصفة رائعة.

  • كحول الأيزوبروبيل أو الإيثانول
  • بيروكسيد الهيدروجين
  • الجلسرين
  • ماء بارد معقم أو مغلي

5. اجعل معقم اليدين بالطريقة الصحيحة

الآن بعد أن جمعت كل مكوناتك معًا ، يمكنك المضي قدمًا وعمل معقم ليدك. ومع ذلك ، لدينا بعض المؤشرات. للقيام بكل هذا ، ستحتاج إلى وعاء خلط وأواني خلط معقمة وقمع نظيف وزجاجة مغسولة تمامًا ومجففة بغطاء أو مضخة قابلة للإغلاق لتخزين المطهر. ببساطة قم بخلط الكميات الموصى بها من مكونات مطهر اليدين بشكل قمعي في زجاجة ذات ملصق صحيح. توصي بعض الوصفات بترك الصيغة الخاصة بك على وشك الجلوس 72 ساعة.

عند صنع المطهر المنزلي ، تأكد من عمل معقم يديك في مكان نظيف ، وقم بتطهير طاولتك أو سطح العمل مسبقًا. تأكد من غسل يديك جيدًا ، وعدم لمس المحلول قبل أن يصبح جاهزًا. وعند مزج المواد الخاصة بك ، تأكد من أنك تأخذ الوقت الكافي لخلط كل شيء بشكل صحيح.

6. ماذا عن الكحول؟

نحن نتحدث عن الخمر. ربما تكون قد رأيت عددًا قليلاً من الأشخاص حول الإنترنت يستخدمون أو حتى يوصون بالإيثانول / شرب الكحول أو مطهراتهم المنزلية. يمكن أن يكون هذا خيارًا قابلاً للتطبيق ؛ ومع ذلك ، كما ذكر أعلاه ، الفاعلية هي كل شيء. الكحول ، في هذه الحالة ، يجب أن يكون على الأقل 180 دليل لأنك ستخلطه مع الصبار ، والذي بدوره يقلل من فاعلية الإيثانول. أن 80 كحول فودكا ، أو 40٪ كوهول ، كنت جالسًا على مكتبك لن يقطعه.

7. هل يجب أن أصنع معقم يدي بنفسي؟

نعم و لا. كما أكد في هذا المقال من قبل مركز السيطرة على الأمراض ومنظمة الصحة العالمية ، فإن غسل يديك هو وسيلة أكثر فاعلية للحفاظ على صحتك. يجب استخدام معقم اليدين عند الضرورة فقط. والأكثر من ذلك ، يجب إنشاء المطهر منزلي الصنع فقط في أكثر المواقف بؤسًا. يمكن أن يكون استخدام الوصفة الخاطئة بالنسب أمرًا خطيرًا ، حيث يؤدي إلى تهيج الجلد أو الإصابة أو الحروق أو حتى التعرض للمواد الكيميائية الخطرة عن طريق الاستنشاق. إذا كنت حقًا ستصنع مطهرًا يدويًا لليدين ، فالرجاء السير بحذر.

هل حاولت صنع معقم ليدك؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات أدناه.


شاهد الفيديو: طريقة صنع معقم اليدين و الكمامة بمكونات عندك في البيتثلاث وصفات اكيدة بعيدا عن جشع التجار (شهر اكتوبر 2022).